çà faisait un moment que je voulais vous parler de l'immense joie que j'ai deux fois par semaine, à mon cours de Qi Gong.
D'une part parce que les groupes sont sympas, le professeur est joyeux, personne ne s e croit le nombril du monde en faisant ces mouvements de longévité (dit on) .
D'autre part parce que j'adore les enchaînements plutôt simples mais très élégants et que çà me procure un vrai bien être, au moins le temps que je les fais.(et quel que soit le talent avec lequel je les réalise^^)
Or ces mouvements(il existe une foultitude de sortes de qi gong, en fait....mais l'un dans l'autre ils ont les mêmes finalités)ont été codifiés sur une bannière datant de plus de 2200 ans trouvée dans un tombeau....et c'est celle ci que je veux vous présenter....
si vous voulez lire un beau grand article, allez là:
http://www.tao-yin.com/tao-yin/mawangdui_duchesse.htm
si vous voulez en savoir un minimum, allez là:
https://fr.wikipedia.org/wiki/Mawangdui
(pas facile d e trouver des images de la bannière libres de droit, aussi je vous mets des liens pour en voir plus)
Le terme "tableau" sera donc cette semaine à prendre au sens large....Sur des rouleaux de soie,sont codifiées une quarantaine de postures avec mentions des sons guérisseurs associés au nom de l'organe ou viscère soigné
Chaque saison est associée à des mouvements qui renforcent l'organe affaibli à ce moment là, ainsi en automne:les poumons,en hiver les reins....Il existe aussi une 5° saison intermédiaire que nous appellerons l'été indien...
Extrait:
D'une part parce que les groupes sont sympas, le professeur est joyeux, personne ne s e croit le nombril du monde en faisant ces mouvements de longévité (dit on) .
D'autre part parce que j'adore les enchaînements plutôt simples mais très élégants et que çà me procure un vrai bien être, au moins le temps que je les fais.(et quel que soit le talent avec lequel je les réalise^^)
Or ces mouvements(il existe une foultitude de sortes de qi gong, en fait....mais l'un dans l'autre ils ont les mêmes finalités)ont été codifiés sur une bannière datant de plus de 2200 ans trouvée dans un tombeau....et c'est celle ci que je veux vous présenter....
si vous voulez lire un beau grand article, allez là:
http://www.tao-yin.com/tao-yin/mawangdui_duchesse.htm
si vous voulez en savoir un minimum, allez là:
https://fr.wikipedia.org/wiki/Mawangdui
(pas facile d e trouver des images de la bannière libres de droit, aussi je vous mets des liens pour en voir plus)
Le terme "tableau" sera donc cette semaine à prendre au sens large....Sur des rouleaux de soie,sont codifiées une quarantaine de postures avec mentions des sons guérisseurs associés au nom de l'organe ou viscère soigné
Chaque saison est associée à des mouvements qui renforcent l'organe affaibli à ce moment là, ainsi en automne:les poumons,en hiver les reins....Il existe aussi une 5° saison intermédiaire que nous appellerons l'été indien...
Extrait:
Il s'agit là de la trace la plus ancienne de la médecine chinoise à travers des mouvement de qi gong.Cette bannière a donc une valeur exceptionnelle
Commentaires
merci pour les infos sur cette technique-
tu vas être souple et gracieuse !!
Bonne soirée- merci pour ta participation-
pour faire aussi du yoga, cette année,avec un prof et d'autres élèves et non plus à la va comme je te pousse devant ma télé,je peux te dire que si les objectifs se ressemblent,y compris certaines techniques, je souffre souvent au yoga et je m'éclate au qi gong....un des deux cours où je vais est pour les personnes "séniores",on peut en faire en position assise et si on travaille en profondeur c'est toujours en extrême douceur...Mais il faut accepter de se donner des moments de silence ou de calme,et de lenteur, çà apaise vraiment l'esprit, çà c'est sûr....(et puis je trouve çà très beau à faire et à regarder)
bise et bonne fin de week end
Chine chine pour la nouvelle année
J'ai lu ton article et suis allée lire presque tout sur ton lien.
Le principal pour ces exercices et le yoga que tu prends des cours, c'est que tu te sentes bien là-dedans.
je te souhaite une bone année 2016 avec la santé et du bonheur.
Amicalement
Bisous♥
Bonjour Evelyne...en tous les cas, tu as l'air d'aimer...le bien que ça te fait dans le corps et dans la tête...c'est ça hein ? J'aime beaucoup car quand tu aimes, c'est pleinement et on ressent ton sentiment, à fond :-) :-) Dis, tu es sure de ne pas un jour rester coincée hein ? Lorsque je regarde les positions, certaines m'inquiètent quand même ! :-)
Pour mon article d'hier, oh oui, tu as bien ressenti...une certaine fierté..une fierté certaine...de mes origines, de mes parents, de ce qu'ils ont vécu...la guerre d'Algérie, mon père algérien, ma mère enceinte et pas mariée...tu as bien su lire entre les lignes :-)
Allez, je file...bises Evelyne...et appelle moi si tu es coincée hein :-) :-)
Bonjour Evelyne...yes, j'ai hâte de recevoir tes photos...mais on va effectivement attendre la fin des partielles et j'espère, je croise même les doigts jusqu'aux résultats, que ça va bien se passer :-)
Ma fille Lorine devait aussi démarrer sa semaine de partielle...mais parce qu'il n'y avait pas assez d'amphi, parce que je ne sais pas quoi, les exam sont reportés à la semaine prochaine...je te rassure, elle ne s'est pas dit "chouette, je vais avoir 1 semaine de plus pour réviser !" non non, elle a plutôt hurlé "chouette, 1 semaine de vacances en plus !"...tu parles d'une bosseuse !
Ils sont beaux, ils sont bien, ils sont géniaux nos gosses hein ? Ah oui, on kiffe notre famille hein ?
Bises Evelyne et à très bientôt...tu fais quoi de beau en ce moment ? Des promenades sous la pluie ? :-)
moi par exemple ne viens pas me parler de pagayer ....je préfère l'eau vue de l'extérieur^^
Bise du jour
tu travailles la souplesse et l'élasticité des tendons et des....zut je n'ai plus le mot,avec douceur et donc tu ne vas pâs jusqu'à te faire mal, au contraire çà aide à contrebalancer des vieilles douleurs et des douleurs de vieilles...dans un des groupes une dame de plus de 80 ans, elle s'arrête quand elle n'en peut plus ou fait les mouvements sur une chaise.On ravale son orgueil et on y va pour s'aimer soi même et prendre soin de soi
Donc...je comprends trè bien l'état d'esprit d e ta fille